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早上空腹能吃玉米吗

更新时间:2024-06-22 08:57:36

早上玉米是能空腹吃的。

1、空腹时最好是能吃嫩玉米或糯玉米,可以更好的消化,而且要选择煮或者蒸着吃,不要吃烤玉米,烤玉米不仅营养价值降低,难消化,还会导致上火。

2、玉米味甘、性平,是平性食物,而且味道香甜,空腹食用对于肠胃不会有很大的刺激,而且早上空腹吃玉米还有一定的好处。

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