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便秘的人不能吃柿子。
柿子难消化,由于便秘,吃柿子易引起胃、胆囊、肾脏的结石。
便秘的治疗方法如下:
1、平时吃一些富含纤维的食物,芹菜、韭菜、红薯等,多吃粗粮,多吃蔬菜水果;
2、早晨起床后坚持喝一杯白开水,清洗一下肠道;
3、每天晚上躺在床上,顺时针揉搓肚皮50下,促进肠道的蠕动。
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